Yaz mevsiminde yükselen hava sıcaklıkları ve nem oranı, hipertansiyon hastalarının sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Sıcak havayla birlikte damarların genişlemesi ve terleme nedeniyle oluşan sıvı kaybı, tansiyon değerlerinde ani düşüşlere veya dengesiz değişimlere yol açabiliyor.
Güneşin Etkili Olduğu Saatlere Dikkat
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığına maruz kalınmaması gerektiğini belirtti. Uzmanlar, sıcak havalarda yeterli miktarda su tüketilmesini ve mümkün olduğunca serin ortamlarda bulunulmasını öneriyor.
50 Yaş Sonrası Risk Artıyor
Sağlıklı bireylerde 120/80 civarında olması beklenen tansiyon değerlerinde, 50 yaş sonrasında daha sık dengesizlik görülebiliyor. Genetik etkenlerin yanı sıra şeker, kalp ve böbrek hastalığı bulunan kişilerin doktor kontrollerini aksatmaması ve reçete edilen ilaçları düzenli kullanması önem taşıyor.
Uzmanlar ayrıca tansiyon hastalarının ani şekilde ayağa kalkmak gibi hızlı pozisyon değişikliklerinden kaçınmaları gerektiğine dikkat çekiyor.
