◄
▶
Diyette olunsa da olunmasa da vücudun şekere ihtiyaç duyduğu durumlarda tatlı krizine girip sağlıksız tercihler yapılabiliyor.
Yapılan zararlı tercihler ise fazla ödem oluşturuyor ve vücutta su tutuyor.
Ayrıca vücutta kolaylıkla yağ olarak depolanmasına neden oluyor.
Tatlı krizine girdiğinizde ne yiyeceğinizi bilemiyorsanız ya da ne yerseniz yiyin isteğiniz bir türlü geçmiyorsa yapılması gerekenler:
