◄
▶
ELMANIN ÜSTÜNE TARÇIN
Meyveden gelen doğal bir tatlandırıcı olan fruktoz şekeri basit şekerin aksine vücudumuz için daha masum bir seçenek.
Yarım elmayı dilimleyip üstüne serpeceğiniz tarçın ise kan şekerinizi dengeleyecek ve elma ile birlikte güzel bir uyum yakalayacak.
Tatlı krizine girdiğinizde ne yiyeceğinizi bilemiyorsanız ya da ne yerseniz yiyin isteğiniz bir türlü geçmiyorsa yapılması gerekenler:
