?>

Eczaneye Değil Mutfağa Bakın: Akciğerleri Adeta Filtre Gibi Arındıran Doğal Besinler

Akciğer sağlığını desteklemek için her zaman hazır takviyelere yönelmek gerekmiyor. Uzmanlara göre, akciğerleri koruyan ve temizlenmesine katkı sağlayan güçlü içerikler, mutfakta sıkça kullanılan doğal besinlerde saklı. Yüzyıllardır kullanılan bu gıdalar, solunum kalitesini artırmada önemli rol oynuyor.

Sağlık - 3 saat önce

Doğanın sunduğu bu sessiz destekçiler, modern yaşamın getirdiği hava kirliliği, stres ve çevresel etkenlerin akciğerler üzerindeki olumsuz etkilerine karşı doğal bir kalkan oluşturuyor. Özellikle toksik birikimlerin azaltılması ve nefes almanın rahatlatılması konusunda bazı besinler öne çıkıyor. İşte uzmanların dikkat çektiği o gıdalar…

Akciğer Sağlığında İlk Sırada: Sarımsak Uzmanlar, akciğerleri korumada en etkili besinlerin başında sarımsağın geldiğini belirtiyor. Güçlü doğal bileşenler içeren sarımsak, akciğerlerdeki enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olurken iltihabın azalmasına katkı sağlıyor. Bu özelliği sayesinde daha rahat nefes almayı destekliyor ve kronik öksürük gibi sorunlara karşı da koruyucu etki gösteriyor.

Zencefil ve Zerdeçal Desteği Sarımsağın yanı sıra zencefil ve zerdeçal da akciğer sağlığı açısından öne çıkan iki önemli besin. İltihap karşıtı özellikleriyle bilinen bu ikili, düzenli tüketildiğinde akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olurken koruyucu etkisini de sürdürüyor.

Zencefil, akciğerlere giden kan dolaşımını artırarak dokuların daha fazla oksijen almasına katkı sağlıyor ve bronşların temizlenmesinde etkili oluyor. Zerdeçalın içeriğinde bulunan kurkumin maddesi ise hücresel düzeyde kronik iltihabı baskılayarak akciğerleri enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getiriyor.

Uzmanlar, bu besinlerin düzenli kullanımından önce mutlaka doktora danışılması gerektiğini de hatırlatıyor.

Haftanın Öne Çıkanları

BÖLGENİN SAĞLIKTA AMİRAL GEMİSİ OLAN GAZİANTEP ÜNİVERSİTESİ’NDE GASTROENTEROLOJİ ALARMI: BÖLÜM BAŞSIZ, HASTALAR SAHİPSİZ

2026-01-27 21:56 - Gündem

Çıplak halde caddede dolaşan şahıs gözaltına alındı

2026-01-26 12:08 - Asayiş

Yaralılara Müdahale Eden İki Doktor Zincirleme Kazada Yaralandı

2026-01-30 19:03 - Özel Haber

Yavuzeli'nde yağış etkili oldu, Karasu Çayı'nın debisi yükseldi

2026-01-28 16:10 - Gündem

Şehitkamil’de Dev İhale Günü: Geri Dönüşüm Tesisi Canlı Yayında Kiralanıyor!

2026-01-26 11:30 - Gündem

Belediye Başkanının Makam Aracına Roketatarlı Saldırı

2026-01-26 12:56 - Dünya

Ağabey, annesinin cenazesinde kardeşini silahla vurarak öldürdü

2026-01-27 12:02 - Asayiş

Geceden Bu Yana Kayıptı, Sabah Ölü Bulundu

2026-01-26 10:41 - Asayiş

Driftin Dönüşü Olmadı: 160 Bin Lira Ceza, Trafikten Men, 2 Yaralı!

2026-01-26 10:53 - Asayiş

Gaziantep'te akrabasının silahla vurduğu genç hayatını kaybetti

2026-01-28 14:50 - Asayiş

İlgili Haberler

Gaziantep ve İlçelerinde Nöbetçi Eczaneler Açıklandı

09:14 - Sağlık

Bebeğin sırtından tel parçası çıktı

13:06 - Sağlık

Kötü Duruş Sessiz Tehlike: Boyun, Bel ve Sırt Ağrıları Artıyor

11:58 - Sağlık

Gaziantep ve İlçelerinde Nöbetçi Eczaneler Açıklandı

08:55 - Sağlık

DSÖ’den Nipah Virüsü Uyarısı: Nipah Nedir, Belirtileri Neler, Türkiye’de Görüldü mü?

15:51 - Sağlık

Günün Manşetleri

TAG Otoyolunda Feci Kaza

12:24 - Asayiş

Gaziantep'te Trafik Güvenliği İçin El Ele

12:05 - Gündem

GAZİANTEP ÜNİVERSİTESİ GASTROENTEROLOJİ BÖLÜMÜNDE KADRO ÇIKMAZI: ÇÖZÜM İÇİN GÖZLER YÖNETİM VE SİYASETTE

12:04 - Gündem

Face’in Kapak Konuğu: Gaziantep Valisi Kemal Çeber

11:43 - Gündem

NTO BAŞKANI ÖZYURT, TÜRKİYE–MISIR ODA VE BORSALAR İŞ BİRLİĞİ FORUMU’NA KATILDI

11:17 - Gündem